08号【習慣と惰性の違い】

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平成２０年８月８日発行
頭脳資産型メールマガジン

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＜第０９５号＞
　山口　正博
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ヘッドフォン。

山口です。

電車でイヤホンをつけて音楽を聴いている
人が多いですね。

私も、以前、電車内で生意気に音楽を聴いて
やろうと試みましたが、音が電車の音にかき
消されてしまって、聞き取りづらかったです。

更には、電車の雑音とイヤホンからの音が
混ざって、異様に耳うるさく感じてしまい、
電車で音楽を聴くことをやめました。

それからは、電車の中では本（文庫版限定で）
を読むようになりました。

これは、結構いけますね。
妙に集中できて、サクサクとページが進みます。

それでは、【本日の一考】をどうぞ。

┏━【本日の一考】━━━━━━━━━━■■━━━━━━┓
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┗┛習慣と惰性の違い
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●似ているが、、、

「習慣」と「惰性」という２つの言葉。

辞書では、似たような言葉として定義され
ているのですが、どうも似ているとは思え
ません。

「習慣」：日常の決まりきった行い。
しきたり。ならわし。

「惰性」：今までの習慣。従来からの癖。
という意味があり、習慣とほぼ同じような
意味だと考えれます。

しかし、この２つの言葉は、お互いに
性質が相当に違うので、
似て非なる言葉だと思います。

●家に帰ると、反射的にテレビのスイッチ
をON。

特に見たいテレビがあるわけでもないのに、
反射的にテレビのスイッチをつけて、チャ
ンネルをカチャカチャしている人。

見ている番組がCMに切り替わる度に、他の
チャンネルに浮気する。

凄くたくさんの人がやっているはずです。
私の周りでも多いです。私自身は止めるよう
に努めていますが。

これはまさに惰性です。
目的がなく継続的に行動する時がそうです。

●生活習慣病？

現代人が最もよく罹患する病気として、
「生活習慣病」という病気があります。

生活習慣病というのは、ご存知の通り、
心臓病・脳梗塞・悪性新生物といった病気
の総称です。

この生活習慣病、
「生活惰性病」という名称の方がより正確
ではないかと私は思います。

何らかの不摂生によって引き起こされやすい病気
とのことですから、習慣病というより惰性病では
ないでしょうか。

習慣を持った人ならば、予防のために行動
を起こす。

習慣というのは、一般にポジティブな言葉として
理解されていますね。

・青汁を飲む習慣
・スポーツクラブに通う習慣
（定期的に運動する習慣）
・よく睡眠をとる習慣

などなどが例です。

惰性で青汁は飲めませんよね（笑）。

習慣というのは、
少なくとも、チャンネルをカチャカチャする
こととは大きく違うはずですね。

「習慣は第二の天性なり」
と言われることもあり、ネガティブな
性質は持ち合わせていないと思えます。

目的を持って行動した結果が習慣として
定着している。

こういうことだろうと思います。

●カチャカチャしていませんか？

習慣による行動か、それとも、惰性による行動か。
この２つは、似ているようで似ていない。

生活行動がどちらに属するか、分別してみると
よいかもしれません。

家でチャンネルをカチャカチャしていませんか？

■■■終わり■■■

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