2008/04/04　【悩み・不安は役に立たない】

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平成２０年４月４日発行
頭脳エクササイズ型メールマガジン

頭脳の資産化を推進する無料メールマガジン。【知恵の杖】
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＜第０３３号＞
　山口　正博
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■当メルマガは、

社会に存在する知識と思考を、知恵という資産に変え、
読者の皆さんと共有するためのメールマガジンです。

私は、「企業年金・退職金制度の設計」を専門にしている社会保険労務士兼
DCアドバイザーの山口と申します。

何気ない日常から知恵は生み出され、それは常に私達を力強く支えてくれます。
難局を切り開くきっかけは、常に知恵にあります。

「知識の時代」から「知恵の時代」へ。
常に頭を動かし続ける皆様のために配信させていただきます。

皆様の生活やビジネスの現場において、お役に立てると、嬉しいです。

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仕事がしやすい時期になりました。

山口です。


年度末が終わって、新年度が始まり、企業で働く
皆さんは一息ついている頃だと思います。

経営者さんの顔を見ると、心なしかホッとしている
のは気のせいでしょうか。

私の方は、労働保険の年度更新がありますので、
ゴールデンウィークまでは少し多忙です。






┏━【本日の一考】━━━━━━━━━━━━━━━■■━━━━━━━┓
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┗┛悩み・不安は役に立たない
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■悩みや不安は人の問題を解決するか？

悩みや不安を抱える人は、少なからずいらっしゃいます。
人間関係、仕事、恋愛、、、など。

テレビでも、某占い師などが人の悩みに対して、
アドバイスしたりしますね。


ですが、アドバイスを貰ったからといって、
悩みが解決するとは一概には言えないでしょう。

悩みを話すこと自体に一定の効果があることは、
認めますが。




■悩みには、「病気」という意味がある。

意外な意味ですが、本当です。

現代語で、この意味として「悩み」を使うことは
ありませんが、昔は病気という意味で使っていたそうです。


ストレスは万病の元と言いますが、本当でしょうね。


原因不明で罹患するうつ病も悩みが関連していると
私は思っています（個人的に）。




■悩みは人を解決から遠ざける。


私自身、悩みが無いとは言えません。
少なからず不安や悩みはあります。


だからといって、悩めば、より悩みに
深く入り込んでしまうことになります。
中には、夜に眠れなくなったりする方も
いらっしゃいます。


私自身の経験から言えば、悩んだり不安になったり
して解決した問題は一つもありません。




■悩みや不安は使えない感情である。

こう考えてみれば、対応の仕方も変わるはずです。

つまり、心理的な不安定さを受け入れてしまうという
ことです。


なかなか自分の思い通りにならない、、、。
仕事で、よく失敗してしまう、、、。
周りのペースについていけない、、、。


こういう状態になったら、「悩んでるな～」と
考えると、少しずつ自分自身のコントロールが
できるようになります。




■悩んでいることを認識して、楽しむ。


悩みや不安が膨らんできたら、
「おっ！来た来た、、」という感じで
対応してみてはいかがでしょう。

生きることが楽になります。




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次回の配信は、４月７日（月）です。
次回も、よろしくお願いします。

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